RE-ADAPTACIÓN

Terminamos una semana en la que hemos tenido que ir adaptando la vuelta a la rutina. Qué difícil es también para los más peques. Han sido unas semanas en las que han jugado un montón y en las que han estado más tiempo con mamá y papá, y otras personas que les quieren, en resumen, lo que más les gusta del mundo. Volver nuevamente a la rutina y al cole les puede costar un poco, puede manifestarse en estar más irritables, tristes o con desgana. Si a esto sumamos que en algunos casos no quieren volver al cole por falta de motivación, nos encontramos con una adaptación, un proceso, que hay que atender. 

¿Cómo podemos acompañarles en esta adaptación? 

* Hablar sobre lo que sentimos los miembros de la familia al volver a la rutina. Si nos da pereza o si empezamos con ganas. Sin juzgar, ya que nuestras emociones son válidas sean cuales sean.

Y una vez que se verbaliza, inyectarnos de energía cantando y/o bailando una canción que nos encante o haciendo una carrera, o jugando a algo que nos guste.

* Anticipar cuándo volvemos a la rutina, cómo lo haremos. Planificar y apuntar por escrito las tareas pendientes. Hay material que puede resultarles muy atractivo para colaborar en esta tarea, tizas de colores, pegatinas, calendarios gigantes, etc.

* Recuperar progresivamente los horarios de sueño y de despertar.

* Llevar una alimentación equilibrada o volver a ella después de los excesos de las fiestas. 

*  Realizar actividades que nos sirvan como vía de escape. Es muy importante mantener el equilibrio diario entre aquello que es obligación y lo que nos aporta disfrute, no implica dedicar largos períodos de tiempo a conseguirlo.

* Recordar y agradecer por los buenos momentos vividos, por tener lo que necesitamos para vivir, por tener una buena seño o un buen maestro, y las amistades a quienes ven en el cole, cualquier motivo es bueno para agradecer. 

* Fomentar la curiosidad de aprender. Sorprendiéndonos en su compañía por las cosas nuevas que les enseñamos o que nos encontramos: una hormiga cargando una hoja, una flor muy bonita o un pajarito robándonos un pedazo de pan. Asombrarse por las cosas simples de la vida, además de motivar a conocer más al respecto, fomenta la plenitud, sentir la satisfacción por lo sencillo de la vida.

* Acercarnos a su realidad, informándonos sobre el temario escolar y buscando actividades complementarias. Por ejemplo, si van a trabajar China visitar una tienda de productos chinos y hablar sobre sus costumbres.

Buen acompañamiento en la vuelta a la rutina para toda la familia, aunque muchas veces deseemos volver a ella, siempre es una nueva y pequeña RE-ADAPTACIÓN.